GS HEALTH
Yksilön toiminnan muutosta ohjaa joko motivaatio tai kipu. Missiomme on auttaa ihmistä löytämään motivaatio muutokseen ennen kipua
GS Health toimii työhyvinvoinnin, työkyvyn ja terveellisten elämäntapojen ennakoivan edistämisen tukena niin työssä kuin arjessa. Toteutamme asiantuntevat valmennukset ja työhyvinvoinnin palvelut, niin työpaikalla kuin online-toteutuksina.
Meistä saatte sitoutuneen, ammattitaitoisen ja joustavan yhteistyökumppanin henkilöstön kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja aktiivisuuden edistämiseen!
MITÄ ON TYÖHYVINVOINNIN KEHITTÄMINEN?
Meidän mielestämme hyvinvoivat yksilöt luovat menestyvän yrityksen! Yksilön työhyvinvointi puolestaan on eri osa-alueista muodostuva kokonaisuus. Hyvinvoinnin osa-alueet ohjaavat kaikkia palvelujamme ja kuvastavat näkemystämme kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja sen vaikutuksista työhön ja vapaa-aikaan.
Työhyvinvointi ja työkykyjohtaminen ovat paljon muuta kuin työergonomian parantamista ja työterveystarkastuksia tai yksittäisiä virkistyspäiviä. Työhyvinvoinnin edistäminen ja työkykyjohtaminen ovat ennen kaikkea ennaltaehkäisevää toimintaa kokonaisvaltaisen työkyvyn, hyvinvoinnin ja elämänhallinnan eteen. Työhyvinvoinnin kehittäminen ja henkilöstön työkyvyn ylläpito onnistuvat parhaiten, kun niihin sitoutuvat ja panostavat niin yrityksen johto, henkilöstöhallinto kuin työntekijätkin, yhdessä työhyvinvoinnin asiantuntijakumppanin ja työterveyshuollon palveluntarjoajan kanssa.
Niin toimistotyössä kuin fyysisissä työtehtävissä elimistö ja keho kuormittuvat, altistaen työntekijöitä väsymykselle ja terveysriskeille. Työkyky ja työssäjaksaminen heikkenevät, sekä riski työuran katkeamiseen kasvaa, jos työntekijät eivät syystä tai toisesta pidä huolta terveydestään ja hyvinvoinnistaan.
Vastuullinen työnantaja huolehtii omalta osaltaan ennaltaehkäisevästi työntekijöidensä työkyvystä ja hyvinvoinnista. Toimenpiteet henkilöstön työhyvinvoinnin edistämiseksi maksavat itsensä moninkertaisesti takaisin ja sekä työnantaja että työntekijä hyötyvät.
GS HEALTH
Hyvinvoinnin osa-alueet
Hyvinvointi on monimuotoinen kokonaisuus. Elämän muuttuvat tilanteet vaikuttavat kaikkiin hyvinvoinnin osa-alueisiin. Terveyttä tukevien muutosten tekeminen eri osa-alueilla vahvistaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja lisää elämään hyvää energiaa pala palalta. Tavoitteena on saada hyvinvoinnin osa-alueet tasapainoon!
© GS Health
Exercise
LIIKUNTA & AKTIIVISUUS
Nutrition
RAVINTO
Ease of Mind
MIELI & STRESSINHALLINTA
Recovery
UNI & PALAUTUMINEN
General Health
TERVEYS
You
ITSENSÄ JOHTAMINEN & MOTIVAATIO
LIIKUNTA & AKTIIVISUUS
Aktiivinen elämätapa ja liikunnan harrastaminen vaikuttavat positiivisesti paitsi fyysiseen kuntoon ja kehonkoostumukseen, myös vireystilaan, motivaatioon, aivojen toimintakykyyn ja luovuuteen. Liikkumalla voit ehkäistä terveysongelmia sekä tukea monien sairauksien hoitoa ja painonhallintaa.
RAVINTO
Terveelliset ruokailutottumukset tukevat sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä ja kognitiivisia toimintoja. Ravitsemuksella voi etenkin vaikuttaa positiivisesti veren rasva- ja sokeriarvoihin ja verenpaineeseen sekä ehkäistä sairauksien riskitekijöitä. Ravitsemus on myös tehokas keino pudottaa painoa.
MIELI & STRESSINHALLINTA
Myönteiset tunteet edistävät keskittymistä, ihmissuhteita ja terveyttä. Positiivisuus antaa sekä itselle että toisille voimaa ja positiivisesti ajatteleva näkee ympärillään helpommin hyviä asioita. Stressin määrään voi vaikuttaa omilla toimintatavoilla tietoisuutta lisäämällä ja sosiaalisilla suhteilla - niin työssä kuin vapaa-ajalla.
UNI & PALAUTUMINEN
Uni ja riittävä palautuminen edistävät terveyttä sekä ovat tärkeässä asemassa kognitiivisten toimintojen, elimistön säätelyjärjestelmien ja suorituskyvyn kannalta. Levon ja fyysisen kuormituksen välille on tärkeää saada tasapaino, usein hetkisen arjen keskellä. Jaksamista edistävät itselle mielekkäiden asioiden tekeminen, rauhoittuminen ja säännöllisyys niin työssä kuin vapaa-ajalla.
TERVEYS
Omaan terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavat tekijät on tärkeä osata tunnistaa. Terveydentilan säännöllinen seuranta ja kartoitus auttaa tunnistamaan mahdolliset riskitekijät riittävän ajoissa. Elintapojen edistäminen on ennaltaehkäisyä parhaimmillaan.
ITSENSÄ JOHTAMINEN & MOTIVAATIO
Tunnistamalla omat voimavarat ja arvot on helpompaa ottaa vastuu tekemisistä ja johtaa omaa elämäänsä kokonaisvaltaisesti. Mielekkyys, kiinnostus ja rutiinit auttavat arjen järjestämisessä. Kenenkään ei tarvitse olla täydellinen tai edes pyrkiä siihen, vaan tärkeintä on löytää tasapaino elämän osa-alueiden välille.
GS HEALTH
Miksi kannattaa panostaa työhyvinvoinnin kehittämiseen työuran alusta alkaen?
Tarkoituksenmukaiset ja suunnitellut satsaukset työhyvinvoinnin kehittämiseen vähentävät poissaoloja ja työkyvyttömyysongelmia sekä edistävät pidempiä työuria. Satsaukset henkilöstön työhyvinvointiin tuovat yritykselle kilpailuetua myös kohentuneen työnantajamielikuvan ja henkilöstötyytyväisyyden kautta. Työkyvyn johtamiseen panostaneet yritykset saavat jokaiselle eurolle kuusinkertaisen tuoton, kun vastaava summavertailuryhmässä on nolla.
ASIAKKAITAMME mm.
Kansaneläkelaitos
Finnair
GE HealthCare
Tilastokeskus
Elisa
Veripalvelu
WEST Invest Group
Olympiastadion