GS Health
Mikä on oma vastuumme terveydestämme?
Viime blogikirjoituksesta on vierähtänyt luvattoman paljon aikaa, mutta niin kuin aina, elämässä tapahtuu paljon varmasti meillä kaikilla...
top of page
GS Health
- Jan 31
- 2 min
Jo pienillä harjoitusmäärillä lisää lihaskuntoa!
Lihaskuntoliikunnalla on monia hyötyjä Pienikin määrä lihaskuntoharjoittelua voi tuoda jo merkittäviä terveyshyötyjä. Monet tutkimukset...
72 views0 comments
GS Health
- Nov 16, 2023
- 2 min
Uuden elämäntavan aloittaminen lähtee luopumisesta!
Jos haluat jotain uutta, mieti ensin mistä olet valmis luopumaan? Vuoden 2023 loppuminen on lähellä ja ennen kuin huomaammekaan on uusi...
25 views0 comments
GS Health
- Mar 28, 2023
- 3 min
Onko huono fyysinen kunto jo työssäjaksamisen esteenä?
UKK instituutti julkaisi maaliskuussa tutkimuksen missä luotiin ennuste suomalaisten fyysisen kunnon kehityksestä vuoteen 2040 mennessä....
106 views0 comments
GS Health
- Jun 1, 2022
- 3 min
Itsensä johtaminen. Helppoa ja mukavaa vai? - Mistä me palaudumme ja mikä meitä rasittaa?
Keskustelu työuupumisesta oli vallitsevan epidemian aikaan pitkään tauolla, mutta valitettavasti koronan aiheuttama etätyö useassa...
178 views0 comments
GS Health
- Jan 17, 2022
- 3 min
TOP 10 hyvinvointisovellukset
Päivitetty: 26.6.2020 Erilaiset hyvinvointi- ja treenisovellukset ovat vakiinnuttaneet paikkansa aktiivisessa käytössä. Jo lähes puolet...
39 views0 comments
GS Health
- Jan 16, 2022
- 2 min
Millainen liikunta kiinnostaa työpaikoilla?
Miltä näyttävät henkilöstöliikunnan trendit tänä vuonna? Toteutamme asiakasyritystemme henkilöstöille säännöllisesti työpaikkaliikunnan...
10 views0 comments
GS Health
- Jan 14, 2022
- 2 min
Henkilöstöliikuntabarometri 2019 - Tärkeimmät kehityskohteet
Olympiakomitean toimeksiannosta toteutettava henkilöstöliikuntabarometri kartoittaa henkilöstön mahdollisuuksia harrastaa työnantajan...
9 views0 comments
GS Health
- Jan 13, 2022
- 3 min
Kaikki liikkuminen lasketaan! - Liikkumisen suositukset päivittyivät
Päivitetty: 4.2. 2020 Vuosi sitten syksyllä julkaistussa blogitekstissäni käsittelin tulevia muutoksia liikkumisen suosituksiin Physical...
6 views0 comments
GS Health
- Jan 11, 2022
- 2 min
5 vinkkiä juoksuharrastuksen aloitukseen
Kesäloma on mitä mainiointa aikaa aloittaa juoksuharrastus! Juoksu on hyvä ja helppo tapa kohottaa kuntoa, koska sitä voi tehdä missä ja...
7 views0 comments
GS Health
- Jan 10, 2022
- 1 min
5 vinkkiä työmatkapyöräilyyn
Nyt on mainio aika aloittaa työmatkojen taittaminen pyörällä! Keräsimme sinulle tärkeimmät vinkit, joilla fillarointi sujuu turvallisesti...
4 views0 comments
GS Health
- Jan 6, 2022
- 2 min
Liikuntasuositukset uudistuvat pian - Nämä muutokset odotettavissa?
Päivitetty: 23.1. 2019 Physical Activity Guidelines Advisory Committee (USA) lähetti helmikuussa 2018 hyväksyttäväksi tieteellisen...
2 views0 comments
GS Health
- Jan 1, 2022
- 3 min
Taukojumppaa kasvokkain vai omalta screeniltä?
Nykypäivänä vannotaan joustavuuden ja digin nimeen. Lähes kaiken voi tehdä etänä sovellusta tai verkkoalustaa hyödyntäen. Sinun tarvitsee...
3 views0 comments
LASKUTUS
Verkkolaskuosoite: 003721394096
Välittäjätunnus: 003708599126
YRITYSTIEDOT JA OSOITE
Y-tunnus: 2139409-6
Käyntiosoite: Keinukalliontie 2
04220 KERAVA
© 2022 by GS Health
bottom of page