GS Health
Mikä on oma vastuumme terveydestämme?
Viime blogikirjoituksesta on vierähtänyt luvattoman paljon aikaa, mutta niin kuin aina, elämässä tapahtuu paljon varmasti meillä kaikilla...
top of page
GS Health
- Jan 31
- 2 min
Jo pienillä harjoitusmäärillä lisää lihaskuntoa!
Lihaskuntoliikunnalla on monia hyötyjä Pienikin määrä lihaskuntoharjoittelua voi tuoda jo merkittäviä terveyshyötyjä. Monet tutkimukset...
72 views0 comments
GS Health
- Nov 16, 2023
- 2 min
Uuden elämäntavan aloittaminen lähtee luopumisesta!
Jos haluat jotain uutta, mieti ensin mistä olet valmis luopumaan? Vuoden 2023 loppuminen on lähellä ja ennen kuin huomaammekaan on uusi...
25 views0 comments
GS Health
- Feb 28, 2023
- 2 min
Ratkaiseeko lyhennetty työviikko kasvavan työuupumuksen ongelmat?
Viime viikon yksi puhutuimmista artikkeleista on ollut ajatus nelipäiväisen työviikon kokeilusta seuraavalla hallituskaudella. Yksi...
171 views0 comments
GS Health
- Jan 20, 2022
- 1 min
Näillä vinkeillä ryhtiä etätyöhön
Laajan etätyöskentelyn jatkuessa moni kärsii samankaltaisina toistuvista päivistä työ- ja vapaa-ajan rajan hämärtymisestä sekä...
11 views0 comments
GS Health
- Jan 15, 2022
- 2 min
Hyvinvointi on prosessi, ei projekti
Päivitetty: 12.2. 2020 Moni päättää uudistaa elämäntapansa vuoden vaihteessa. Alkuinnostus lopahtaa kuitenkin usein. On hyvä pitää...
25 views0 comments
GS Health
- Jan 12, 2022
- 2 min
Kokemuksia kävelymaton käytöstä työpisteellä
Päivitetty: 4.2. 2020 Tänä päivänä puhutaan paljon työn tauottamisesta ja sen hyödyistä. Tiedämme, että seisominen ja pieni liikuskelu...
15 views0 comments
GS Health
- Jan 9, 2022
- 4 min
Kunto- ja hyvinvointitestivertailu - Plussat ja miinukset
Minkä kuntotestin tai hyvinvointianalyysin valitsen henkilöstölle? Joissakin ammateissa kuntotestit ja terveyskartoitukset ovat...
30 views0 comments
GS Health
- Jan 8, 2022
- 2 min
Oma hyvinvointivalmentaja työpaikalla
Päivitetty: 25.1. 2019 Terve ja aktiivinen ihminen voi paremmin, on virkeämpi ja tyytyväisempi sekä jaksaa niin töissä kuin vapaa-ajalla....
6 views0 comments
GS Health
- Jan 7, 2022
- 4 min
Ovatko kehonhuoltovälineet välttämättömiä?
Päivitetty: 23.1. 2019 Ihmiset ovat kautta aikojen kilpailleet eri lajeissa ja altistaneet itseään monenlaisissa suorituksissa. Lajit...
3 views0 comments
GS Health
- Jan 2, 2022
- 2 min
Hyvinvointivalmennus muutti suunnan!
Päivitetty: 23.1. 2019 Asiakasyrityksemme 300 työntekijää valittiin mukaan valmennusohjelmaan, jonka tavoitteena oli löytää yksilöllisiä...
4 views0 comments
bottom of page